Artikels over stress, burn-out, angst en depressie

KPNI: wat is het?

KPNI: wat is het?

24 januari 2022

Omdat ik er zelf ten stelligste van overtuigd ben dat het werken op zowel de...

Yoga nidra: meditatie en ontspanning

Yoga nidra: meditatie en ontspanning

Dit is een diepe vorm van meditatie en ontspanning waarbij je liggend mijn...

Hoe handelen in een situatie als deze? Coronatijden = alles vermijden?

Hoe handelen in een situatie als deze? Coronatijden = alles vermijden?

De laatste dagen bracht veel angst bij mezelf, onze omgeving en de ganse...

Hoe omgaan met deze andere wereld waarin stress, angst en een virus onze mind besmet?

Hoe omgaan met deze andere wereld waarin stress, angst en een virus onze mind besmet?

We zijn de laatste dagen wakker geworden in een wereld waar een virus ons in...

Golden milk, het wondermiddeltje…

Golden milk, het wondermiddeltje…

14 februari 2020

Stress en verzuring van ons lichaam Wanneer we stress ervaren, verzuurt ons...

Stressless worden via meditatie

Stressless worden via meditatie

16 december 2019

Wat is meditatie? Mochten we op straat gaan en vragen, aan de modale mens...